Ученые назвали пищевое поведение современных женщин неадекватным

Как утверждают врачи, женщины не знаю и не понимают, как правильно питаться. Выяснилось, что большинство образованных дам после 30 лет, живущих в крупных городах, плохо представляют себе, что такое правильное питание. Исследователи нашли прямую связь между понятием о своем внешнем виде и отклонениями в питании.

Каждая седьмая соврменная женщина имеет склонность к неадекватному пищевому поведению. Кроме этого, современные стандарты и мода исказили представление прекрасного пола о здоровом красивом теле.

По их словам, существует тесная взаимосвязь между нарушениями пищевого рациона и самооценкой здоровья у женщин. К перееданию в большей степени оказались склонны женщины, которые считали себя физически нездоровыми.

Иначе, неправильные ориентиры могут привести к тому, что представительницы слабого пола собственноручно подрывают свое благополучие. А к изнуряющим занятиям спортом и к диетам — те, кто, наоборот, имел совершенно нормальную массу тела и объемы.

Статистика показала, что среди женщин, не страдавших от лишнего веса, около 28 процентов усиленно тренировались, а 15 процентов жестко ограничивали себя в питании, не получая достаточного количества питательных веществ с пищей. В обоих случаях такое поведение приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Ученые рекомендуют женщинам получать объективную информацию о здоровом внешнем виде, а также о нормальных параметрах фигуры, и оградить себя от неадекватного пищевого поведения.

неправильное питание

Related Post