Основным критерием при наблюдении за испытуемыми являлась продолжительность ночного сна. А вот у любителей поспать подольше вероятность пострадать от инфаркта увеличивается на 46%. Также те, кто спит менее шести часов в сутки или наоборот более восьми часов в сутки в 4 раза увеличивает риск получить инфаркт. В ходе эксперимента было установлено, что оптимальная продолжительность сна составляет 6-8 часов. В нем принимали участие 9 692 пациентов, средний возраст которых составил 62 года. За все время исследований, 345 человек стали жертвами инфаркта, и к тому же, участники регулярно отвечали на вопросы, которые касаются сна.

Ученые надеются, что результаты их исследования заставят людей заботиться о своём здоровье и следить за режимом дня, не подвергая себя ненужной опасности. Среди тех, кто спал менее 6 часов или более восьми часов, чаще оказывались более пожилые, женщины и малоактивные люди.