Идеальную продолжительность сна человека в разном возрасте определили ученые
Группа американских исследователей выяснила, сколько часов сна требуется людям разного возраста, чтобы уберечься от различных болезней. Так, оказалось, что новорожденным малышам до 3 месяцев нужно спать по 14-17 часов в сутки, с 4 до 11 месяцев —…