Ученые провели эксперимент среди 69 женщин-добровольцев, страдающих полнотой.

Результаты исследований ученых из университета королевы Маргарет показали, что сахар способствует снижению веса.

В ходе эксперимента было установлено, что люди, имеющие склонность к ожирению, могут похудеть значительно быстрее, если к физической активности добавят еще и режим питания состоящий в основном из продуктов, содержащих сахарозу.

Как ни парадоксально звучит, но сахар (правда, в ограниченном количестве) помогает бороться с ожирением.

Кроме того, участницы исследований должны были строго следить за своими физическими нагрузками.

Спустя 12 недель ученые констатировали у большинства женщин уход веса. Также они должны были не менее часа в день посвящать пешим прогулкам.

Уже через три месяца у подавляющего числа участниц эксперимента масса тела сократилась почти на 5% и снизилось содержание жира в организме.

Специалисты подчёркивают, что небольшая доза сахара не помешает похудению и не испортит диету. Однако, исследователи подчеркивают, что переизбыток сахара в питании также ведет к негативным последствиям.