Ученые: Естественным антидепрессантом являются фрукты и овощи, а не шоколад
Выяснилось, что более здоровыми эмоционально являются люди, рацион которых богат овощами и фруктами, а остальные продукты дают лишь кратковременный эффект улучшения настроения. И наоборот, любители выпить и покурить и практически не употреблявшие свежих овощей и фруктов часто…